THE تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم DIARIES

أن يكون الشخص قد وصل الى الوزن المطلوب مع المحافظة عليه لمدة ستة أشهر.المشي ومتابعة الحركة بعد الايام الاولى من اجراء العملية.كما يمكن اللجوء إلى العلاجات التجميلية مثل الليزر أو التفكير في عم

فترة التعافي بعد جراحة شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجالهناك بعض النصائح والطرق التي يقدمها دكتور وائل صقر لاتباعها لتجنب ترهل الجسم بعد الرجيم منها:ليس كل ممن يعانون من ترهل الجسم بعد الرجيم�

اليوم الثاني يكون اففطار شاي بدون سكر مع بيضتين مسلوقتين جيدا والغذاء يكون سلطة خضراء مع سمكة كبيرة مشوية أو مسلوقة.رحلتي مع الترهلات بعد الرجيم كانت درسًا قيمًا بالنسبة لي. فقد تعلمت أهمية ال�

وعامة يعتبر أفضل نظام تتبعه هو الذي يمكنك تحمله والحفاظ عليه على المدى الطويل والذي لا ينتج عنه أي عواقب صحية سلبيةويجب أن تكون أيام الصيام غير متتالية ومتباعدة بالتساوي عبر الأسبوع على سبيل ا

إقرأ يا مسلم - موقع شامل لإثراء العلم والمعرفة بالمحتوى العربي الاسلامي فيديوهات إسلامية - قصص دينية - محاضرات دينية - تلاوات القران الكريم - أدعية - تفسير الاحلام - فتاوي - رمضان - رقية شرعية - حيا�