An Unbiased View of التعب والإرهاق بدون مجهود
An Unbiased View of التعب والإرهاق بدون مجهود
Blog Article
التهاب المفاصل أو الروماتيزم: يحصل هذا المرض عندما يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم الطبيعية فيعمل على قتل الخلايا السليمة، ومن عوارضه: التعب، والنقص في الطاقة، وآلام في المفاصل، وفقدان الشهية.
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
إذا تبين أنك تعاني من فشل متلازمة التعب، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي التعب المزمن للحصول على المساعدة من خلال العلاج النفسي، أو العلاج بالتمارين التدريجية، أو الأدوية.
غرد إذا كنت تشعر بتعب شديد، عليك قراءة هذا المقال، هنا سوف نستعرض قائمة تفصيلية بأسباب تعب الجسم والعضلات:
قد يؤدي نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية إلى الشعور بالتعب وأعراض أخرى، مثل: آلام العضلات، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد.
علاجات ذات علاقة بـ : أسباب تعب الجسم والعضلات: قائمة بأهمها تثبيت المفصل
هناك العديد من الطرق التي يمكنك تجربتها لتحسين نومك إذا كان لديك الأرق وهذا بدوره يمكن أن يحسن من تعبك.
فقر الدَّم أو ما يعرف بالأنيميا: وهو أحد أهم أسباب الإرهاق، وهي عدم وجود ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم، وقد تحدث الأنيميا لأسباب مختلفة مثل نقص الحديد أو فقدان الدم خصوصًا لدى الإناث بسبب الدورة الشهرية، وفي حالة أنيميا نقص الحديد تتم معالجة الأنيميا بتناول الأطعمة الغنيّة بالحديد، مثل: اللحوم والكبد والبقوليات بالإضافة إلى مكملات الحديد.
التعب هو نقص في الطاقة اليومية. التعب غير العادي أو المفرط للجسم كله لا يخفف من النوم.
قد تسبب هذه المتلازمة التوقف القصير عن التنفس، مما يؤدي لاستيقاظ لحظي يعيق مواصلة النوم خلال الليل والتعب عند الاستيقاظ صباحًا.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً سؤال من ذكر سنة تغذية اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف أجاب عن السؤال
يعد تشخيص مشكلة الخمول والتعب أمرًا صعبًا لكونها غير محصورة بأسباب محدودة تنجم عنها، لذا قد اضغط هنا يحتاج الطبيب للسؤال عن كفاءة النوم بما يتضمن أنماط النوم، ومستويات القلق، بالإضافة إلى السؤال عن شدة التعب التي يشعر بها الشخص، ووجود أي مشاكل صحية مسببة للشعور بالخمول والتعب، مثل؛ المشاكل الهرمونية، أو المشاكل في الكبد، أو الكلى، وتوجد العديد من الفحوصات الطبية التي قد تساعد الطبيب في عملية التشخيص من فحوصات البول، وأشعة تصويرية، وفحص الدم، والاستبيان الخاص بالصحة العقلية، وبالتالي فإن التشخيص السليم للمرض يؤدي إلى علاجه وسهولة السيطرة عليه، فعلى سبيل المثال؛ تساهم إمكانية السيطرة على مرض السكري في التقليل من الشعور بالخمول والتعب.[٧]
ويعد التعب الشديد أحد الأعراض الملازمة للاكتئاب والتي تترافق مع الشعور بالحزن، وفقدان الأمل، والقلق، واضطراب النوم، واضطراب الشهية.
فقر الدم، وهو انخفاض مستوى الحديد في الدم والشائع لدى نصف النساء الحوامل؛ فالجسم يحتاج إلى الحديد حتى يتم تكوين الهيموغلوبين الموجود في كريات الدم الحمراء، ووظيفته نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم وأيضًا إلى الجنين، فلذلك قد تتعرض المرأة الحامل لفقر الدم بسبب زيادة حاجتها هي والجنين إلى الحديد[٣]